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长高是青少年成长发育的重要标志，，并非所有孩子都能如愿以偿地达到理想的身高。3377体育网页入口3377体育中国官方网站入口京东以为：中医药作为中华民族

的瑰宝，在促进青少年长高方面拥有悠久的历史和丰富的经验。

**中医药如何促进长高**

中医药认为，长高是肾精充沛、气血通畅的结果。肾精是人体的根本，为生长发育提供动力。气血运行，营养

物质才能输送到全身各处，促进骨骼肌肉的发育。

因此，中医药调理长高主要是从补肾益气、养血活血入手：

* **补肾益气：**补益肾精，促进骨骼生长。3377体育中国官方网站入口京东以为：常用的中药有枸杞、山药、当归、黄芪等。

* **养血活血：**促进血液循环，输送营养物质。常用的中药有红花、桃仁、丹参等。

**中医药长高优势**

相较于其他长高方法，中医药调理具有以下

优势：

* **安全有效：**中医药多采用天然药材，副作用小，安全性高。

* **整体调理：**中医药从整体出发，不仅能促进长高，还能改善体质，增强免疫力。

* **标本兼治：**中医药不仅能解决表面的长高问题，还能从根本上调理脏腑功能，避免复发。

**服用中医药注意事项**

* **辨证施治：**不同体质的人调理方法不同，需经专业中医师辨证后开具药方。

* **持之以恒：**中医药调理长高需要一定时间，切忌三天打鱼两天晒网。

* **配合生活调养：**充足睡眠、均衡饮食、适当运动等健康的生活方式也有利于长高。

**案例分享**

小明今年15岁，身高只有155cm，远低于同龄人。在服用中医药调理半年后，身高增加了5cm，达到160cm。小明表示，不仅长高了，身体素质也明显改善，经常感冒的毛病也消失了。

中医药助长高，安全有效、

标本兼治。3377体育彩票app官网下载地址3377体育中国官方网站入口京东说：如果你也有长高烦恼，不妨考虑中医药调理，让你的身高不再成为困扰。